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有损孩子智力的食品清单

2011-11-23

有损孩子智力的食品清单

有哪些“损脑食品”应尽量少给孩子吃呢。研究表明，孩子的智力发育50%左右是在4岁之前完成的，另有约30%是在4～8岁间完成。多吃肉，每天喝牛奶，这可能是现在的孩子们每天习惯的食谱。如何提高孩子的智力?提高孩子智力的食物的注意点。

一、白糖。白糖是典型的酸性食品，如果饭前多吃含糖分高的食物，害处尤其显著。因为，糖分在体内过剩，会使血糖上升，感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。（资料图）

二、精米、白面类是日常主食，然而在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物；而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此，这些食物不是益脑食品，而是一种损脑食品。所以，要适当给孩子吃一些粗粮。 x 4x排名哪种丰胸产品好有效的增高方法瘦身霜快速瘦腰丰胸怎么去痘印眼线怎么瘦身最好文胸品牌排名效果好的去红血丝的护肤品晒后什么化妆水好晒后化妆镜什么牌子好

三、有人认为，咖啡是一种兴奋剂。其实不然，咖啡因是一种生物碱，对人的大脑有刺激作用，在咖啡作用的影响下，向大脑输送的血液会减少。如果父母给孩子过多喝咖啡，就会严重影响孩子的智力发展。

四、生活中，不少父母为了使孩子身体健康，每天给孩子吃多种肉类食品，几乎一日三餐都煮肉汤，或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析，人体如呈微碱性状态是最适宜的，如偏食肉类，则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性，便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，会严重影响孩子的智力发育。

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