儿童进补不当反伤身
2009-10-30
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不少家长担心，孩子缺少营养，影响生长发育。许多家长想方设法为孩子买不同类型的补品，又是补钙、又是补脑、又是补眼。中医儿科专家为家长指出儿童冬令进补需要遵循“无病不用药、有病不乱用药、无病不乱补”的三条原则。儿童进补不当反伤身
儿童进补“多管齐下”对症进补
不少家长担心，孩子缺少营养，影响生长发育。中医儿科专家提出，家长给儿童冬令进补需要遵循三条原则———“无病不用药、有病不乱用药、无病不乱补”。如果盲目进补，非但不能治病强身，反而可能使孩子出现食欲不振等不良副作用。
“开路药”在先体弱儿可进补
园园一贯体弱多病，一到季节变化，冷暖交替，就会发生呼吸道感染。感冒、咳嗽对她来说，已是家常便饭。更严重的是，她还经常反复发作哮喘。父母看在眼里，急在心里。不仅尝试了喷雾，还买了许多药给园园吃，但病根难祛。“听说药物可能有激素，多吃了可能对身体不好。”因为担心，所以想尝试采用传统的中医给孩子治疗，希望能药到病除，增强体质。专家说法：
龙华医院儿科主任姜之炎告诉记者：“并非所有的孩子都需要冬令进补。反复发生呼吸道疾病的儿童，比如：反复感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘或肺炎等，可以适当进补。对这些孩子进补，不仅可以预防疾病发病，还能增加抵抗力。但进补必须在孩子的恢复期中才能进行，也就是说，如果孩子存在急性发作的疾病，在进补前必须先服‘开路药’，进行两个星期至一个月的整体调理，达到肌体受补的最佳时机，进补才最有效。”
专家表示，对容易感冒、咳嗽的儿童，可用黄芪、百合、胡桃仁、甜杏仁熬粥，有补气益肺作用。
厌食孩子分清体质再“补”
瘦小的玲玲不仅胃口差，即使食物吃下去，也容易腹泻。早上只要一杯牛奶下肚，马上就立竿见影拉肚子。尽管开胃的营养品也吃了不少，但在身上总不见效。专家说法：
姜之炎告诉记者：“首先要分清孩子的体质，确认孩子是否是因为脾胃虚弱导致厌食。对于厌食的孩子，可用山药、粳米等熬粥，有健脾开胃作用；食用鸽子粥、虾米等，有强身健肾作用。但在食用虾米时要注意，先确认孩子是否对虾米过敏。
同时，专家还提醒，对于冬令膏方，体弱幼儿应使用清膏进补。补药不可太滋腻，否则会加重孩子的肠胃负担，导致药物难分解、难消化、难吸收。
黄芪、太子参、红枣止住盗汗
强强是个调皮孩子。好动的他经常玩得满头大汗，就连睡觉也会浑身出汗。每天晚上，强强的衣服总是湿透，而且手、脚发热，嘴唇、舌头又红又干。中医专家分析，这是孩子的盗汗症状，而且很重。专家提醒：
姜之炎表示，一般儿童多汗是正常现象，家长不必过于担心。中医将病态出汗分为自汗、盗汗两种。如果孩子晚上一觉醒来，浑身是汗，严重时全身衣服还都湿透的，叫“盗汗”，这是身体阴虚的表现；如果孩子白天动不动就满身大汗，那是“自汗”的表现，属于阳虚。有的孩子仅是盗汗，而有的则仅是自汗，还有的孩子两者兼有。针对不同孩子的不同症状、体质，需要特别开方治疗。一般而言，让盗汗的孩子吃些黄芪、太子参和红枣，症状就能得到改善。痔疮的最佳治疗方法眼膜trading 4x去黑头瘦腰腹品牌增高药有用吗护手去痘印最有效的产品减肥减肥瘦身产品排行榜瘦腰穿衣搭配化妆水怎样快速瘦腿去痘印眼膜哪个好用有效去粉刺什么牌子好
此“参”非彼“参”服用要当心
两岁的强强人见人爱，美中不足就是体质太差。听说西洋参能提高免疫力、抵抗力，强强妈妈就把家里的一根野山人参炖老母鸡，给强强吃了一小碗。第二天，强强烦躁不安，小鼻子还直流血。妈妈吓坏了，抱着强强赶忙上医院就诊。医生检查后表示，孩子对人参特别敏感，不能随便乱吃，鼻子出血就是明显的反应症状。
专家说法：儿童进补要适当，一般四周岁以上的孩子才能进补。给孩子吃的人参与成年人不同，孩子最好以食补调理为主，即使要服用膏方，也是要求“补而不腻”；如果太腻的膏药，反而会导致孩子胃口不好。
除人参外，其他一些成人补品，比如：蜂王浆、白凤丸、鹿茸和冬虫夏草等，都会促进生殖系统发育，过早过量服用会令孩子性早熟，同样不适合。但有一种参可以给孩子服用，即太子参。太子参药性平和，对小儿体虚多汗、消瘦无力较为适合。家长可在医生指导下，根据孩子的具体情况辨证施治。
[儿童进补友情提醒]食补强于药补红枣桂圆最佳
市中医医院名老中医门诊部中医儿科王霞芳教授认为，“药补不如食补”，进补不一定要吃昂贵的药材。对孩子来说，一日三餐科学合理搭配是最重要的。冬天可多食用红枣、莲子、糯米、山药、龙眼肉和藕等；鸡、鸭、鱼、肉、蛋和奶等都是高蛋白、高脂肪食物，适当食用可增加热量；还有香菇、木耳（黑、白）、鸽子、黄鳝、大豆和板栗等，不妨多吃点。做到荤素搭配，不要忘了多吃蔬菜、水果，以及维生素、纤维素和粮食、淀粉之类食品。红枣、太子参、桂圆汤等调补最适合孩子。另外，冬季还可适量吃点硬壳类食品，比如：核桃、小核桃、栗子、松子仁等。
其次，鼓励孩子体育锻炼，增强体质。
早产儿并非个个要补
怀胎不足十月，亮亮就出生了，十足一个早产儿。“先天不足，靠后天补！”为了弥补孩子的先天不足，父母给亮亮吃鱼、虾、蟹等有营养、高蛋白、低脂肪食物。可亮亮吃了这些后，身上出现一个个小红疙瘩等过敏反应。对鱼虾过敏，那就吃补品。但亮亮不领情，吃完补品就腹泻、便秘。
“补充的营养不能就这样流失了，肯定是营养品不适合，那就换一种！”于是，补品不断更换着，但始终不见效，孩子的抵抗力反而更弱。
专家说法：身体发育好、没有疾病的孩子是不需要用药物来进补的。有的孩子虽然是早产儿，但到了两周岁后，和其他同年龄孩子一样身体健康、骨骼发育良好、体质也好，这样的孩子也不需要额外进补。一般而言，家长只需要注意保暖、及时添加衣被即可。
作者:□晚报记者 2005.11.04 许沁 实习生 周勤怡报道
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