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小儿传染性疾病
2009-02-11
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小儿传染性疾病
1,别让玩具成为“二传手”
支持专家：上海交通大学附属儿童医院感染科 乔蓉 副主任医师
春季到来，气候开始逐渐回暖。多种小儿传染性疾病趁机蠢蠢欲动，如百日咳、流行性脑脊髓膜炎、流行性感冒等。在梳理这类疾病的预防措施时，一个小细节不可忽视，那就是不少小儿传染性疾病容易在幼儿园、托儿所等儿童聚集的公共场所通过玩具传播。因此，建议这些场所要做好晨检，发现可疑病儿应及时送医院治疗，并做好隔离工作。家长平日也要督促孩子保持良好的个人卫生习惯。
谁“助燃”了传染病毒
1、繁殖因素
早春季节虽然气温转升，但气温冷热不定，湿度较大。同时，这个季节也是各种细菌和病毒活动繁殖最旺盛的时期。儿童大多数都在室内活动，而一般家庭儿童的房间门窗关闭时间较长，空气不流通，温度偏高，这给存在于空气中的细菌、病毒等病原体的生长繁殖创造了一定的有利条件。
2、冷暖交替
当从温暖的室内外出时，骤然吸入大量冷空气，冷空气刺激呼吸道粘膜，使局部毛细血管收缩，血流量减少。呼吸道的免疫球蛋白及吞噬细胞功能、粘膜上皮的纤毛运动减弱及净化和防御机能因此会随之降低。这时，潜伏在呼吸道内的各种病菌便会乘虚而入，引发疾病。
3、人群流动
初春时节的假日旅游增加了人群聚集的机会，病人或带菌 （病毒）者在咳嗽或打喷嚏时，播散出大量的病菌和病毒，这对孩子们十分有害。
此外，有些能引起呼吸道感染的病原，如流感、腮腺炎、白喉等亦可通过食具、用具、玩具等接触传播，而这也给疾病的广泛传播创造了适宜的条件。比如，孩子如果接触了被水痘病毒污染的玩具、被褥、毛巾等幼儿园的公用物品，容易被传染。而流行性感冒也可能通过飞沫“隐匿”在儿童公用玩具中。因此，在预防时千万不可大意。
不可不知的6大措施
1、净化环境
定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，给居室环境消毒。
2、补充营养
多补充鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力。
3、生活规律
充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
4、个人防护
提醒孩子养成勤洗手、勤漱口的习惯。尽量少到拥挤的场所。
5、免疫预防
流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
6、及早就医
当孩子出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时带他们到医院就诊。
焦点 ：水痘
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绘制水痘防治曲线图
支持专家：复旦大学附属儿科医院中西医结合科 时毓民 教授
水痘一年四季均可发生，而这个季节是水痘的流行高峰期。它的传染性令人咋舌，凡是接触过水痘的儿童，约90%会被传染上。带状疱疮是引起水痘的“罪魁祸首”，通常通过飞沫传播，也可以由病毒污染的灰尘、衣服和用具传染。
新生儿“惹”不起水痘
水痘初有发热、头痛、咽喉疼痛、恶心、呕吐、腹痛等症状。1-2天后首先在躯干出现红色的小丘疹，随即形成绿豆大小发亮小水疱，疱的周围有红晕。
通常，皮疹最初均发生于躯干，很快会在头部、面部和四肢出现类似皮疹。皮疹还会累及口腔粘膜、眼结膜及肛门粘膜。水痘还会继发细菌感染，此时细菌趁虚而入，易引起败血症、肺炎、脑炎和暴发性紫癜。
护理细节缺一不可
由于水痘传染性很强，患儿必须在早期隔离，直到全部皮疹结痂为止。患儿接触的玩具、家具、地面、床架可用3%来苏水擦洗，被褥、衣服等在阳光下暴晒6-8小时。己接触过患儿的小孩要观察3天，以便及时发现早期病人。
患儿应卧床休息，室内要通风，保持新鲜的空气。不要过分保暖，因为过厚的衣服易引起疹子发痒。
初发的水痘很痒，引起小儿搔痒，所以要剪短孩子的指甲，最好用纱布包裹双手。要勤换衣服，保持皮肤清洁。
调养力推传统食疗方
■ 荸荠芦根汤：取荸荠100克，芦根30克。将荸荠去皮，芦根切段，加水煮30分钟，喝汤食荸荠。有清热解毒作用。
■ 银花薏米粥：取银花10克，薏米30克，冰糖10克。将银花加水煮20分钟，去渣留汁，薏米加水煮粥，待粥八成熟时加入汁及冰糖煮烂食用。有清热、祛湿作用。
■ 胡萝卜香菜饮：取胡箩卜50克，香菜30克。将以上洗净，加水煮15分钟，去渣饮汁。有发汗透疹作用。
>>>域外来风
吃得对，还要吃得乐
□编译 李乃青 周建烈
最近，美国膳食学会再次推荐去年美国农业部制定的6-11岁“儿童膳食金字塔”，并且表示儿童膳食不仅要吃得对，更要吃得乐。
■ 谷物：吃早餐可启动智能，最好吃粗粮（全麦谷物）；褐色的面包并不意味着它就是全麦面包，要看成分清单，以确保是“全麦谷物”；每天吃的食品中至少一半是粗粮。
■ 蔬菜：各种不同的美味蔬菜可使你的餐盘看起来色彩缤纷；绿色和橙色的蔬菜口感美味；可品尝深绿色蔬菜西兰花和菠菜，或橙色的蔬菜胡萝卜和甜马铃薯；每样都要吃一些。
■ 水果：果汁容易得到，但要肯定是100%的果汁；每天喝半杯。
■ 牛奶：吃牛奶类食品，可以补充您所需要的钙，强壮骨骼；看看纸盒或容器，以确保您的牛奶、酸奶、奶酪是低脂或无脂的；每天喝三杯。
■ 瘦肉和豆类：吃瘦肉或低脂肉类、鸡肉、火鸡肉、鱼，要求是烘烤、炙制的，不要油炸的；吃坚果，一定要真的坚果，坚果、籽、豌豆、还有大豆等，这些都是蛋白质的好来源。
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